G-FORCE GYMNASTIC TRAINING (RINGS + FLARES)

Die Verwendung der FLARES-Maschine sieht zwar einfach aus, ist aber eine große Belastung für die Muskulatur. Es handelt sich um ein echtes Konditionierungssystem, das sich auf den Aufbau und die Steigerung spezifischer Kraft und Muskeln konzentriert, die während der Bewegungen verwendet werden.

Verbessern Sie Ihre Arbeitsfähigkeit, Ausdauer, Ausdauer und Dichte. Sie können mit Intervallen, Runden auf Zeit und so vielen Runden wie möglich in einer festgelegten Zeit üben. Diese Konditionierung bringt Sie an den Rand des Scheiterns und treibt Sie dazu, weiterzumachen.

Ziel eines gezielten körperlichen Trainings ist es, die Gelenke und Muskeln für die Bewegungen fit zu machen. Mit der G-Force FLARES MACHINE führen Sie Wiederholungen und Serien durch . Sie bauen die bei den Bewegungen verwendeten Muskeln auf (aber wie trainieren Sie diese Muskeln, wenn Sie die Bewegung nicht ausführen können?), Sie trainieren bestimmte Kraft, indem Sie die Bewegung trainieren , da Sie dadurch bestimmte Bewegungsmuster üben können, die ähnlich sind zum Sport.

Die Sicherheitsausrüstung soll es Ihnen ermöglichen, die Bewegungen ohne Aufprall und Stöße auszuprobieren, um schnell Ihren Zielen näher zu kommen.

- Wird von Anfängern als sicheres Mittel zum Erlernen von Körpergewichtstechniken und zur Verbesserung der Kraft verwendet .

- Wird von fortgeschrittenen Sportlern (z. B. Profi-Turnern) verwendet , um die schwierigsten Übungen zu meistern und so das Verletzungsrisiko zu verringern.

Es ist auch toll, sich aufzuwärmen, bevor man mit dem eigenen Körpergewicht Hard Skills trainiert. Und es wird häufig zur Reha und zur Wiederherstellung der Form nach einer Turnverletzung eingesetzt.

Wir haben unser HARNESS verbessert, um Ihnen das beste Trainingserlebnis zu bieten:

- Im Gegensatz zu ähnlichen Produkten, die schmal, steif und unbequem sind, ist unser Klettergurt breiter und extra gepolstert und wurde in Zusammenarbeit mit einem Kletterunternehmen hergestellt , um maximalen Komfort, Halt und Sicherheit beim Training zu bieten;

- Metal Safe & Quick Release für einfaches Ein- und Aussteigen aus dem Gurtzeug. Das Fasten-System ermöglicht die Regulierung und Anpassung des Gürtels an alle Benutzer mit einem Taillenumfang von 75 cm bis 110 cm (29,5" bis 43,3" Zoll).

Reduzieren Sie Ihr Körpergewicht um 50 % , damit Sie (auf sichere und progressive Weise) Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht aufbauen können, die Sie für die Bewältigung der härtesten Ringübungen benötigen.

Durch die Verwendung der Rollen mit Gegengewichten können Sie die Unterstützung wählen, die Sie zum Üben einer Fertigkeit am Boden, am Parallette oder an der Klimmzugstange benötigen.

Durch den Wechsel der Gegengewichte können Sie Ihre Fortschritte messen, da Sie die benötigte Unterstützung quantifizieren und selbst kleinste Kraftverbesserungen beobachten können .

Still Rings trainiert mit Flaschenzügen und Gegengewichten, um nur die Unterstützung zu erhalten, die für die Ausführung einer Fertigkeit erforderlich ist. Ändern Sie nach und nach die Gegengewichte und kommen Sie Ihrem Ziel näher.

Rekrutieren Sie alle wichtigen Muskelgruppen, während Sie sich in mehreren Ebenen bewegen, und üben Sie Rotationsbewegungen, Isolationsübungen und Rehabilitation

Bauen Sie mithilfe Ihres Körpergewichts eine unglaubliche Koordination und Muskelkontrolle auf: Diese Art von Training stimuliert mehr Muskelfasern als jedes andere Training , da bei jeder Übung, bei der die aktiven Muskeln beansprucht werden, alle gegnerischen Muskeln zur Kontrolle und Stabilisierung der Griffe erforderlich sind.

Sie müssen die Griffe stabilisieren, die sich überall frei bewegen lassen (hinein, heraus, hin und her, nach oben und unten), während Sie Ihren Körper ziehen oder schieben. Diese Art von Aktion erfordert viel mehr Anstrengung, Kontrolle und Spannung.

Die Freiheit der Griffe wird auf Ihre Gelenke übertragen und verbessert die Beweglichkeit und Kraft bei vollem Bewegungsumfang drastisch.

Befestigen Sie Gewichte am G-Force-GURT für vollständig schwebende Übungen.

Die zusätzliche Belastung macht Körpergewichtsübungen effektiver, ohne Ihre Form zu verändern.

Trainiere und lerne einarmige Klimmzüge.

Befestigen Sie einige Gewichte am Riemen der Ringe und platzieren Sie ihn über einer horizontalen Stange, wo er gleiten kann. Während ein Arm die Stange hält und zieht, um einen Klimmzug oder Klimmzug auszuführen, hält die andere Hand den Ringgriff und unterstützt die Hebebewegung nur mit dem am Ende des Riemens verankerten Gewicht.