G-Force RING DREAM MACHINE
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G-Force RING DREAM MACHINE

€229.00 €194.00
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Trainieren Sie wie ein Turner, um die Kraft, Ausdauer, Koordination und das Gleichgewicht aufzubauen, die Sie benötigen, um schwer zu erlernende Calisthenics-Fähigkeiten zu meistern (auf sichere und fortschrittliche Weise).

Dieses Kit enthält:

  • 1 Geschirr
  • 2 Ringgriffe + 2 Ringleinen
  • 2 Riemenscheiben + 2 lange Riemen
  • 2 Lastleinen zur Befestigung von Gegengewichten
  • 2 Verankerungszubehör (um es ÜBERALL zu verwenden, drinnen und draußen)
  • 1 Tragetasche
  • TRAININGSBUCH (herunterladbares PDF mit allen grundlegenden Calisthenics-Übungen für ein langanhaltendes Erlebnis)

EXKLUSIVE FUNKTION: 8 Trainings-Setups (mit unterschiedlichen Unterstützungsstufen – Anfänger bis Profi ) , um jede Körpergewichtsübung anzugehen und zu trainieren.
Beginnen Sie Ihr Training mit dem Setup namens 50/50, das Ihre Belastung um bis zu 50 % reduziert , um harte Fertigkeiten zu trainieren (wie Muscle-Up, Hebel, Eisernes Kreuz, Planches, Malteser und mehr). Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den anderen Setups, um immer stärker zu werden und alle Calisthenics-Fähigkeiten zu meistern.

GRÖSSE DES GURTGESCHIRRS : Taillenumfang von 75 cm bis 110 cm (29,5" bis 43,3" Zoll)

Wir versenden weltweit und arbeiten mit einem umfassenden Logistik- und Vertriebsunternehmen zusammen, um die internationalen Lieferungen so effektiv wie möglich zu gestalten.

Der Versandservice liefert nicht an Postfächer. Geben Sie daher bitte eine alternative gültige Adresse an (Familie, Freunde oder Arbeitsplatz).

In EUROPE there are no CUSTOMS FEES (as we ship from ITALY)

In the REST OF THE WORLD there could be CUSTOMS FEES (levied by the Customs Office in your country) that are outside our control and outside the control of the shipping Company.

- Kartenzahlungen ( VISA, MasterCard und American Express ).

- PAYPAL und AMAZON PAY für eine schnelle und einfache Kaufabwicklung mit den in Ihrem PAYPAL- oder Amazon-Konto hinterlegten Zahlungs- und Adressinformationen.

- KLARNA : Jetzt einkaufen. Zahlen Sie in 3 zinslosen Raten (lesen Sie auf unserer FAQ-Seite nach, wie es funktioniert)

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8 TRAININGS-SETUP (mit verschiedenen Unterstützungsstufen – Anfänger bis Profi) zum Angehen und Trainieren jeder CALISTHENICS- und GYMNASTICS- Kraftübung.

BETRACHTEN

SETUP 1 – 50/50 TRAINING: Dieses Setup reduziert Ihr Körpergewicht um 50 % , sodass Sie (auf sichere und progressive Weise) Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht aufbauen können, die Sie benötigen, um die härtesten Übungen an Ringen zu meistern.

Dies sollte Ihre erste Setup-Wahl sein , wenn Sie an neuen Fertigkeiten arbeiten, um die Technik zu verstehen und mit dem Training Ihrer Muskeln ohne übermäßige Belastungen zu beginnen.

Ihr Gewicht wird um 50 % reduziert, da die Ringgriffe und der Gürtel direkt durch Riemen verbunden sind, die über zwei Riemenscheiben laufen.

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SETUP 2 – TRAINING MIT GEGENGEWICHTEN: Durch die Verwendung der Rollen mit Gegengewichten können Sie die Unterstützung wählen, die Sie zum Üben einer Fertigkeit am Boden, an Parallettes oder an Klimmzugstangen benötigen (besonders nützlich für einarmiges Klimmzugtraining).

Im Gegensatz zur Verwendung von Gummibändern (die eine variable Unterstützung entlang des Bewegungsbereichs bieten) bietet dieses System eine konstante Unterstützung mit der Möglichkeit, deren Intensität zu steuern.

Durch den Wechsel der Gegengewichte können Sie Ihre Fortschritte messen, da Sie die benötigte Unterstützung quantifizieren und selbst kleinste Kraftverbesserungen beobachten können .

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SETUP 3 – STILLRINGE MIT GEGENGEWICHTEN TRAINING : Erhalten Sie nur die Unterstützung, die Sie für die Ausführung einer Fertigkeit benötigen. Ändern Sie nach und nach die Gegengewichte und kommen Sie Ihrem Ziel näher.

Dieses Setup bietet Ihnen extreme Anpassungsfähigkeit und passt die Körpergewichtsübung an Ihr tatsächliches Kraftniveau an. Holen Sie sich einfach die Unterstützung, die Sie brauchen!

Durch den Wechsel der Gegengewichte können Sie Ihre Fortschritte messen, da Sie die benötigte Unterstützung quantifizieren und selbst kleinste Kraftverbesserungen beobachten können .

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SETUP 4 – KABELMASCHINE : Rekrutieren Sie alle wichtigen Muskelgruppen, während Sie sich in mehreren Ebenen bewegen, und üben Sie Rotationsbewegungen, Isolationsübungen und Rehabilitation

- Training für Sportler jeden Alters und Fitnesszustands;

- Trainieren Sie nahezu jedes menschliche Bewegungsmuster. Stabilisieren und integrieren Sie Rumpf und Unterkörper, wenn Sie Druck- und Zugbewegungen des Oberkörpers ausführen.

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SETUP 5 – STILL RINGS : Bauen Sie mit Ihrem Körpergewicht eine unglaubliche Koordination und Muskelkontrolle auf: Diese Art von Training stimuliert mehr Muskelfasern als jedes andere Training , da jede Übung, die die aktiven Muskeln einbezieht, alle gegnerischen Muskeln zur Kontrolle und Stabilisierung benötigt Griffe.

- Bauen Sie die nötige Kraft und das nötige Selbstvertrauen auf, um von einfachen Klimmzügen und Dips zu Übungen wie Muscle-Ups, Planches, Levers und Iron Cross zu gelangen. Bauen Sie mit Grundübungen und Sätzen mit hohen Wiederholungszahlen grundsolide Gelenke und Sehnen auf.

- Beim Hängen (Dips, Klimmzüge usw.) trainieren Sie, ohne die Wirbelsäule zu belasten, wodurch sich das Nervensystem erholt und ausruht.

Ihr Trainingsset für ein Leben voller Herausforderungen.

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SETUP 6 – KLETTERMASCHINE: Das Doppelrollensystem verleiht jeder Zug- und Druckbewegung eine unglaubliche Geschmeidigkeit. Diese Instabilität muss durch einen noch stärkeren Muskeleinsatz ausgeglichen werden (der einfache Vorgang, Liegestütze zu machen, bei denen sich die Griffe nach innen, außen, vor, zurück, auf und ab bewegen, erfordert große Rumpfkraft und Muskelstabilisierung).

Mit einigen Übungen wie Klimmzügen und Dips sind Sie vielleicht vertraut, aber Sie sind es gewohnt, an einem stabilen Objekt wie einer Stange oder einem Parallelhantel zu trainieren. Sie kümmern sich nur darum, Ihren Körper zu ziehen oder zu drücken. Bei der KLETTERMASCHINE müssen Sie die Griffe stabilisieren, die sich beim Ziehen oder Schieben Ihres Körpers überall frei bewegen lassen (hinein, hinaus, hin, her, auf und ab). Diese Art von Aktion erfordert viel mehr Anstrengung, Kontrolle und Spannung.

Die Freiheit der Griffe wird auf Ihre Gelenke übertragen und verbessert die Beweglichkeit und Kraft bei vollem Bewegungsumfang drastisch.

Die instabilen und herausfordernden Kontraktionen, die Sie erhalten, wenn Sie sich in der Ganzkörpersuspendierung befinden, sind das ultimative Leistungsziel, das Sie in Ihrem Training erreichen können. Wenn Sie Ihren Körper durch den Raum bewegen, wird dies die Stärkung des Oberkörpers und der Rumpfmuskulatur fördern.

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SETUP 7 – TRAINING MIT GEWICHTE: Um Ihre Leistung auf die nächste Stufe zu bringen, können Sie Gewichte am G-Force-GURT befestigen, um Übungen mit vollständiger Belastung durchzuführen. Die zusätzliche Belastung macht Körpergewichtsübungen effektiver, ohne Ihre Form zu verändern.

Das Training mit Zusatzgewichten ist sehr wichtig, um ein Plateau in Ihrer Routine zu vermeiden (wenn Sie bereits viele Klimmzug- und Dips-Wiederholungen ausführen können, müssen Sie für viele Sätze mit Zusatzgewichten üben, um mehr Muskeln aufzubauen).

Wenn Sie so stark sind, können Sie Ihre Muskeln weiter herausfordern, indem Sie den Gewichtsgurt tragen, während Sie mit der Klettermaschinen-Einrichtung trainieren.

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SETUP 8 – EINARM-PULLUP-TRAINING: Einarm-Klimmzüge zu trainieren und zu erlernen ist so einfach wie effektiv.

Befestigen Sie einige Gewichte am Riemen der Ringe und platzieren Sie ihn über einer horizontalen Stange, wo er gleiten kann. Während ein Arm die Stange hält und zieht, um einen Klimmzug oder Klimmzug auszuführen, hält die andere Hand den Ringgriff und unterstützt die Hebebewegung nur mit dem am Ende des Riemens verankerten Gewicht.

Das ist die maximale Unterstützung, die Sie durch das Gegengewicht erhalten. Sie sind sich also der erhaltenen Unterstützung bewusst und reduzieren mit der Zeit das Gegengewicht, bis Sie einen richtigen einarmigen Klimmzug ausführen können. Dieses Training wird nur Personen empfohlen, die schon sehr nahe am Einarm-Klimmzug sind. Nichts für Anfänger.